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당뇨병 합병증 위험 요인

27살부터 당뇨병 진단 후 관리 소홀로 합병증 우려이죠.

김유정 도전자는 높은 당화 혈색소, 적혈구 형태 이상으로 합병증 위험이에요.

혈액순환 및 혈액 파라미터에서 정상치 초과, 혈관 및 기관 손상 우려이죠.

적혈구 집락, 혈액 순환장애, 당뇨, 고혈압, 고지혈증 위험도 높아요.

당뇨병 환자들의 특징은?

홍정자 도전자의 집에서는 매일 아침 혈당 체크를 하며, 10년간의 기록을 돌이켜보면 당뇨병 초기 신호가 있었어요.

당뇨병은 여성 호르몬 감소와 함께 인슐린 분비 기능의 저하로 50대부터 증가하는데, 홍정자 도전자의 가족에도 당뇨 가족력이 있었어요.

유은씨는 당뇨병으로 인한 합병증인 혈관 망가짐과 어안 개린 등의 증상을 겪으며 손발 절임과 시력 저하로 일상이 위협받았죠.

당뇨병성 막막 병증은 고혈당으로 인해 막막 혈관이 손상되어 신생 혈관 황반 부종 등을 일으키는 당뇨병의 대표적인 합병증으로 실명원인 1위로 알려져 있어요.

김유정 도전자의 어려움은?

김유정 도전자의 집은 불면증으로 인해 피곤하고 아파하며 쉽게 일어나지 못하는 일상을 보여줘.

불면증은 혈당을 높일 수 있고, 열이 나서 식욕 조절이 어려워질 수 있어요.

당뇨를 앓는 상황에서도 먹는 음식을 즐기는 모습이 보이며, 갈증을 해소하기 위해 가끔 아이스크림을 즐기죠.

당뇨병 관리 필수 전략?

국민의 하류 평균 당뇨 섭취량은 65.3g이나 여름에는 음료 섭취로 초과해요.

면역력 관리가 중요할 거예요.

혈당이 높으면 면역 체계 혼란과 당뇨병 합병증 위험이 높아질 수 있어 단백질 섭취가 중요해요.

흑염소의 아라키돈산은 혈당 조절과 면역력 강화에 도움되고, 단백질 섭취로 면역 세포 활성도 증가해요.

걷기 운동과 흑염소 진액 섭취, 밀대 운동, 제철 랭이 요리로 혈당과 면역력을 관리해요.

걷기 운동과 올바른 자세 유지, 계단 오르기 등으로 운동 효과와 혈당 조절에 기여하고 있어요.

도전자들의 건강 비법은?

간편한 저장식인, 곤약 주먹밥과 샐러드를 즐기며 혈당 관리하죠.

'홍정자 도전자'는 적합한 식단을 찾아가는 과정을 신랄하게 진행하며, '흑염소 진액'을 섭취해 혈당 조절에 신경 쓰고 있어요.

'김유정 도전자'는 밀대를 활용한 전신 근력 운동을 통해 혈당을 관리하고 흑염소 진액을 섭취하고 있어요.

흑염소와 냉이식단의 효능은?

흑염소의 비타민 2는 항산화 작용으로 활성 산소를 제거하여 노화 예방과 체력 증진에 도움이 되요.

흑염소의 아라키돈사는 근육을 늘리는 호르몬을 증가시켜 근육 성장에 도움이 돼요.

김유정 도전자는 단백질 섭취를 위해 냉이 된장 국과 두부 부친, 생선 구이를 섭취해요.

운동과 건강식으로 먹는 것으로 인해 발순환, 잠, 혈당 등이 개선됨을 확인하며 식후 혈당이 감소한 것으로 확인되었어요.

건강지표 개선 확인!

홍정자 도전자의 혈압, 당뇨가 개선되었고, 적혈구 흐름 개선 관찰했어요.

체열 검사에서 혈액순환이 원활해진 것 확인했고, 혈액지표 모두 개선한 걸 확인했어요.

김유정 도전자도 적혈구 모양, 흐름이 개선됐어요.

체열 검사 결과 발치 했던 부분도 혈액순환이 좋아지고, 지표 감소했어요.